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奶油知識知多少?
2025-01-03
奶油質地細膩、味道香甜,廣泛用于烘焙、飲品和烹調中,深受消費者喜愛。為幫助消費者科學認識和食用奶油,特做如下消費提示。
看標簽。仔細閱讀標簽信息,了解奶油產(chǎn)品類型、脂肪含量、主要成分、風味、致敏物質、貯存和使用條件、生產(chǎn)日期和保質期等信息,選擇適合自己需求的產(chǎn)品。
看質地。觀察奶油顏色和質地,顏色應呈現(xiàn)均勻一致的乳白色、乳黃色,質地應均勻細膩。
巧存放。購買后應及時按標簽要求貯存,并在保質期內食用。開封后的奶油如一次未食用完,可將其密封、冷藏,并盡快食用,如表面出現(xiàn)霉變或顏色、氣味異常,不要再食用。因奶油在冷凍過程中可能會發(fā)生脂肪氧化,反復解融會影響品質。如確需冷凍保存,應先將其分成小份,每次只解凍所需部分,避免長期冷凍。
奶油脂肪含量較高,如黃油和無水奶油的脂肪含量與植物油相當,食用奶油時要適當減少烹調油的攝入量,每人每天油的總攝入量不超過25-30克為宜。同時,也要注意膳食平衡,可與水果、茶等搭配食用。另外,奶油含有一定量的飽和脂肪酸,高血脂、糖尿病等特殊人群應謹慎食用。
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